TRICEPS

TRICEPS

Répartition DES EXERCICES POUR TRICEPS

Découvrez notre sélection des meilleurs exercices pour renforcer et sculpter vos triceps. Que vous soyez débutant ou expert, suivez nos instructions détaillées pour des bras plus forts et mieux définis. Transformez votre entraînement dès aujourd’hui !

Pull Over

Pull Over

Extension nuque

Extension nuque

Extension triceps

Extension triceps

Barre au front

Barre au front

Développe couché prise serrée

Développe couché prise serrée

Extension à la corde

Extension à la corde

Kick back

Kick back

Dips

Dips